tematiche
Il corpo cambia.
Continuiamo ad ascoltarlo.
Dal menarca alla menopausa, ogni fase porta domande, trasformazioni e possibilità di conoscersi.
01
Menarca
Le prime mestruazioni portano domande e sensazioni nuove. Conoscere ciò che accade nel corpo aiuta ad accogliere questo passaggio con curiosità e consapevolezza.
02
Pubertà e adolescenza
Tra un corpo che cambia, emozioni intense e nuove relazioni, puoi trovare le parole per raccontarti e riconoscere ciò di cui hai bisogno.
03
Ciclo mestruale
Energie, emozioni e bisogni possono cambiare nelle diverse fasi del ciclo, imparare a osservarli è un modo per conoscere meglio il tuo ritmo.
04
Dolore e disagio
Ciò che senti merita di essere accolto e preso sul serio. Dare parole al dolore e al disagio può aiutarti a stare meglio, riconoscere e comunicare i bisogni e a trovare un senso.
05
Sessualità
Piacere, desiderio e confini personali fanno parte del rapporto con il corpo. Esplorarli significa anche scoprire cosa ti fa stare bene e cosa desideri.
06
Gravidanza
Mentre il corpo si trasforma, possono emergere emozioni diverse, anche inattese, che meritano ascolto insieme alle domande e ai bisogni di questo momento.
07
Post partum
Dopo la nascita, anche tu attraversi un cambiamento. Tra stanchezza, emozioni e nuovi equilibri, c’è posto per i tuoi bisogni e per i tuoi tempi.
08
Premenopausa
Quando il ciclo cambia ritmo, orientarsi può richiedere nuovi riferimenti: conoscere questo passaggio aiuta a comprendere e gestire i segnali del corpo e ciò che senti.
09
Menopausa
Con la fine delle mestruazioni, il rapporto con il corpo si trasforma. Bisogni e desideri possono trovare nuove espressioni, tutte da conoscere e ascoltare.
emozioni e segnali
Ogni fase può avere
un volto diverso.
Sorpresa, stanchezza, sollievo, disagio e curiosità fanno parte del modo in cui attraversiamo i cambiamenti del corpo.
un confine importante
Ascolto e consapevolezza non sostituiscono la
cura sanitaria.
In presenza di sintomi, dolore o dubbi sulla salute, è importante rivolgersi alle figure mediche e psicologiche competenti. I percorsi di Sofia possono affiancare, non sostituire, questi riferimenti.
